新年あけましておめでとうございます。新年1本目の記事ということで、今年の私の個人的な行動目標を記しておきます。テーマは「健康で文化的なほどほどの生活」です。 ◆ジムでのトレーニングを週に2回以上昨年2月からジムに通ってい […]